J’enseigne le Yoga Jivamukti et le Yoga Vinyasa, deux formes de yoga dynamiques liant la respiration à la fluidité du mouvement. Ainsi les postures découlent les unes des autres comme une chorégraphie et sont rythmées en accord avec d’autres positions, tenues plus longtemps. Le corps et le cœur se tonifient tandis que le mental s’apaise.Le Yoga Jivamukti approfondit la philosophie du yoga en incluant la lecture et l’interprétation de textes fondateurs en sanskrit (Shastra), ainsi que la musique, par le chant de mantras et de kirtans (Nada). Ce yoga vous initie à la pratique de la méditation (Dhyana), il respecte le principe de non-violence et de compassion envers tous les êtres vivants (Ahimsa) dans une atmosphère de ferveur vis-à-vis de la pratique (Bhakti).
Les cours de Vinyasa et de Jivamukti sont accessibles à tous et adaptés aux débutants comme aux confirmés. Ils sont à taille humaine, ce qui me permet d’être à l’écoute de chacun et de vous accompagner dans votre pratique personnelle.
Prévoyez une tenue confortable, dans laquelle vous êtes à l’aise et qui vous permet une bonne amplitude de mouvement (jogging, leggings, T-shirt…). Le matériel (tapis de yoga...) vous est fourni.
Le cours est constitué d’un petit groupe. Réservez pour être sûr d’avoir de la place.
All classes can be taught in English
Quand ?
Le lundi de 20h à 21h30
Les Miroirs de L'Âme : Salle Mineur. Entrée 41 rue Labat 75018 Paris :
Renseignements et inscription : apsarayoga@hotmail.com
Tarifs : Cours d’essai 12€ - Cours à l’unité 15€ - Carte de 10 cours 120€ (valable 3 mois)
Paiement en espèces ou par chèque uniquement. Règelement PayPal uniquement pour la carte de 10 cours.
Politique d’annulation des cours : Il est possible d'annuler son cours à l’avance, toutefois si l’annulation se fait moins de 48h avant le cours, celui-ci sera encaissé. Si vous possédez une carte vous pouvez annuler 1 cours moins de 48h avant.
Pour plus d’informations n’hésitez pas à consulter mon site internet : http://www.apsara-yoga.com
Yoga à Paris 18eme - Montmartre -