LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
  • Alors Gabriel - sur lui la paix- lui donna un vigoureux élan pour qu'il traverse soixante-dix mille voiles de lumière. C'est à cet instant que la cinquième monture le rencontra, celle que l'on nomme Rafraf, " le tapis déployé comme l'oiseau en vol".  
    Ibn'Arabî

L’Eutonie Gerda Alexander


valentinLe terme « Eutonie » est formé des racines grecques eu : bon, juste, harmonieux et tonos : tonus, tension ; il exprime l'idée d'un ajustement harmonieux des tensions.
L'Eutonie Gerda Alexander est une approche corporelle qui se base sur l’observation de nos sensations. Des propositions d'exercices simples et variés au repos ou en mouvement amènent au développement de la conscience corporelle.                                
Le corps devient alors plus présent dans sa totalité. Les postures et les mouvements correspondent davantage aux possibilités anatomiques et sont plus libres. Les tensions musculaires s'harmonisent. L'attention respectueuse à son corps favorise également un plus grand bien-être et une plus grande flexibilité corporelle et psychique dans la vie de tous les jours.
L’Eutonie c’est la découverte du corps avec sa sensibilité, ses structures et ses mouvements, ses fonctions vitales, ses possibilités naturelles et ses potentialités innées.

Les cours hebdomadaires en groupe :

L'Eutoniste donne des consignes verbales et accompagne la recherche des participants en dirigeant leur attention sur les effets du mouvement et du repos, les différentes parties du corps, les diverses sensations. Chacun expérimente à son rythme suivant les possibilités qui lui sont propres, sans modèle ni volonté de performance.  
Les cours en groupe s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent mieux connaître leur corps et contribuer activement au propre état de santé corporel et global.

En Eutonie vous apprenez :

·       à vous détendre, à vous régénérer et à vous ressourcer
·       à mieux sentir et connaître votre corps
·       à favoriser l’autorégulation de l’organisme : les circulations, la respiration et le tonus musculaire
·       à bouger plus facilement et plus aisément
·       à retrouver un redresse­ment naturel : assis, debout et en mouvement
·       à laisser émerger votre spontanéité et votre créativité
·       à vivre votre force et votre vitalité

Qund ? Le lundi de 10h30 à 11h30 salle Mineur avec Valentin L'Herminier
Eutonie à Paris- Montmartre - Les Miroirs de L'Ame, 39-41 rue Labat Paris 18eme
Contact
: valentinlherminier@gmail.com


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09:00 - 17:00
séminaire privé
Salle Mineur
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