LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
  • Alors Gabriel - sur lui la paix- lui donna un vigoureux élan pour qu'il traverse soixante-dix mille voiles de lumière. C'est à cet instant que la cinquième monture le rencontra, celle que l'on nomme Rafraf, " le tapis déployé comme l'oiseau en vol".  
    Ibn'Arabî

Ashtanga-Vinyasa

ana2L’ashtanga-vinyasa est un méthode traditionnel de yoga qui se caractérise par la synchronisation des mouvements avec la respiration (vinyasa). La pratique de l’ashtanga devient transformateure grâce à la concentration sur trois éléments (respiration, mouvement et drishti ou direction du regard) qui nous permettons entrer dans un état méditatif en mouvement.

Cette pratique permet aussi d’éprouver bienfaits comme l’augmentation du niveau d’énergie et concentration, amélioration de la résistance physique, circulation et digestions, l’augmentation de la flexibilité et la force, la désintoxication du corps et la réduction du stress.

Ce cours est ouvert a tous niveaux, on va respirer ensemble, on va se concentrer et, aussi on va s’amuser !

À propos de la professeure

ana1Je m’apele Ana, une espagnole amoureuse du yoga qui veut partager la pratique autour du monde.
Je découvris le yoga quand j’avais 18 ans, mais j’ai commencé approfondir en 2010, quand je suis allée en Ethiopie pour travailler. Mes premiers pas comme professeure étaient là-bas et, en 2013, j’ai décidé étudier un cours en Inde pour devenir professeure.
Depuis cette moment, j’ai appris yoga en Espagne et en Sierra Leone. Mon rêve est continuer avec l’enseignement de la pratique en même temps que je continue avec ma pratique quotidienne.
Pour plus d’information et pour connaitre plus à propos de moi, visitez mon site web:

www.beyoganomad.com

Les cours sont tous les Lundis et Mercredis de 13h à 14h.
Tarifs : Cours d’essai : 12€
Cours 1 heure : 15€
Forfait 10 cours : 100€

Renseignement et inscription : beyoganomad@gmail.com
Facebook : facebook.com/yoganomad
Instagram : @beyoganomad

Prochains événements

07 septembre 2018
09:00 - 17:00
séminaire privé
Salle Mineur
20 septembre 2018
11:00 - 17:00
séminaire privatisé
Salle Mineur
25 octobre 2018
11:00 - 17:00
Séminaire privé
Salle Mineur
09 novembre 2018
09:00 - 17:00
séminaire privé
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