LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
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Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
  • Alors Gabriel - sur lui la paix- lui donna un vigoureux élan pour qu'il traverse soixante-dix mille voiles de lumière. C'est à cet instant que la cinquième monture le rencontra, celle que l'on nomme Rafraf, " le tapis déployé comme l'oiseau en vol".  
    Ibn'Arabî
Pratiquer le qi gong pour commencer la journée
tonique, calme et joyeux !
Qi gong en matinée le mardi de 10h30 à 11h30 salle Mineur

 

c.etienneOn connait l’intérêt du qi gong, désormais confirmé par des études scientifiques, pour se maintenir en forme, prévenir certains troubles, et gérer notre stress au quotidien.

La pratique du qi gong nous amène, en partir de l’apprentissage d’une « forme », à structurer notre attention, à améliorer notre qualité de présence à notre corps, ainsi que notre ancrage, notre alignement et notre respiration.  Impliqués dans notre pratique, en silence, nous avançons progressivement dans un processus d’ajustement de nos perceptions, à l’épreuve des mouvements étudiés, en toute humilité : lâcher plutôt que vouloir, être attentifs plutôt que déterminés, ouverts à ce qui vient plutôt que crispés sur un objectif.  Une présence à soi orientée sur l’infiniment proche, l’infiniment simple. De la pratique régulière, émerge la spontanéité, le naturel joyeux, la grâce. Et pour moi, pratiquer le qi gong, amène à cultiver un certain art de vivre, alors que notre société « addictogène » nous invite à aller toujours plus vite, à être plus « performant », « efficace » : présence attentive au monde, cohérence et ouverture, calme et énergie.

Pratiquante depuis 20 ans, je me suis engagée dans une formation approfondie avec Walter Peretti, fondateur de l’école Baiyuan, avec qui je chemine depuis 2010. Je suis également depuis plusieurs années les enseignements du Dr Kunlin Zhang, et de Dominique Banizette.

Je suis adhérente de la Fédération des enseignants de Qi gong (FEQGAE), et titulaire d’un monitorat de la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois. (FAEMC)

 

Ce cours est consacré à l’étude du "Taiji Qi gong" transmis par Dominique Banizette, qi gong que j’aime beaucoup pour la fluidité de ses mouvements lents et rythmés, exécutés dans une sorte de marche immobile, qui alterne extension et détente des muscles et des tendons. Il stimule la circulation de l’énergie dans tous les méridiens et les organes ; il améliore la coordination motrice et la latéralisation.

Horaires : Chaque mardi de 11h00 à midi, salle Mineur

Contact: Association La Voie de l’Eau, Catherine Etienne - 06 30 82 82 53

Tarifs : le cours : 20 €  - le trimestre : 160 € (environ 12 cours) - l’année : 340 €  
QI gong à Paris 18 eme - Montmartre !

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