La santé mentale est intimement liée à la santé physique, pour apaiser l’esprit il faut d’abord apaiser le corps.Le hatha yoga permet d’obtenir une bonne santé, la force physique, la vigueur et l’harmonie du corps. Les asanas (postures) peuvent apporter un soulagement et une guérison à des maladies et des douleurs persistantes.
Il n’y a pas de limite d’âge ou de sexe pour pratiquer le yoga ; le yoga est accessible à tous, souples ou pas !
Avec Julien chaque mardi de 20h00 à 21h00
Après avoir pratiqué le yoga dans la lignée de Nil Hahoutoff avec Juliette Forest (FNEY, Blue Bird Yoga) à Paris pendant plusieurs années, Julien décide de se former auprès d’Yvon Lebbihi (Yoga Amrita) au Yoga traditionnel dans la lignée de T.S Krischnamacharya, du Sri Saccidananda de Madras et au yoga thérapeutique inspiré par les enseignements de B.K.S Iyengar.Inscription et tarifs :
• Cours d’essai : 10€
• À l’unité : 18€
• Carte de 10 cours : 170€ – valable 3 mois
• Carte de 20 cours : 324€ – valable 6 mois
• À l’année : 550€
• Tarif Réduit spécial étudiants et chômeurs : 150€ le trimestr • Adhésion annuelle : 20€
Site internet : yogashalabha.com