Agenda

Les cours proposés par Éléonore sont ouverts et adaptés à tous, et allient bien-être, plaisir, souplesse et renforcement musculaire.

Le Vinyasa yoga est inspiré de l’Ashtanga yoga. Dans ces cours nous travaillons la respiration en synchronisation avec le mouvement. Les postures seront liées de façon fluide et dynamique, et selon les niveaux le rythme sera plus ou moins soutenu. Sachez qu’il est toujours possible de travailler avec des variations dans le respect de ses capacités.

Passionnée de danse depuis son enfance, Éléonore est professeure de fusion bellydance depuis un peu plus de 10 ans. C'est en 2011 qu'elle découvre le Yoga pour la première fois (d'abord le Hatha, puis le Iyengar et l'Ashtanga Vinyasa). Le Yoga est alors progressivement devenu une passion, puis une part intégrante de sa vie. Sa pratique quasiment quotidienne du yoga et de la méditation l’a amenée vers une vie plus positive et douce.

En 2018, Éléonore décide de suivre une formation professorale 200H+ en Ashtanga Vinyasa Yoga afin de transmettre sa passion aux autres. 

Par la suite, elle s’est formée en Restorative Yoga, et en Yoga pré et postnatal (méthode de Gasquet®).

Les Mirirs de L'Âme - Yoga à Montmartre - Paris XVIIIe