Yoga Vinyasa avec Camille S.

Avec Camille Salmain

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Issu du yoga Ashtanga, le Vinyasa yoga est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de postures. Dans cette pratique, le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraine l’autre, l’enchaînement de postures devient alors fluide, comme une chorégraphie. En pratiquant ce yoga dynamique, on transpire afin d’éliminer les toxines et de se débarrasser des impuretés présentes dans le corps.

Le yoga Vinyasa a de nombreux avantages pour le corps tels que : 

- la force, l'endurance

- la souplesse 

- l'équilibre

Et pour l’esprit comme : 

- la gestion du stress 

- l'apaisement du mental et de l’état émotionnel 

- la maîtrise de la concentration

Formée à Ashtanga Yoga Paris (Formation Ashtanga Vinyasa Yoga certifiée 200H), Camille propose un cours incluant des exercices de respiration visant à purifier le corps de ses toxines, des salutations au soleil A et B de type Ashtanga, un enchaînement de postures de rythme soutenu ainsi qu’une relaxation finale.

Inscription obligatoire & Sur réservation uniquement

15€ le cours à l'unité ou 120€ la carte de 10 cours

Annulation 24h avant la séance, tout cours annulé moins de 24h à l'avance est dû !

Contact : vivasvat.yoga@gmail.com

Site : www.vivasvat.yoga