Yoga Vinyasa avec Clarelle

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique. Il s’agit d’un enchainement régulier de postures, au rythme d’une respiration fluide et précise : pour chacune des postures, je propose des options pour permettre à chacun et chacune d’accéder à la posture. Blocs, sangles, murs, tout est mis à disposition pour permettre à chacun de bénéficier des effets de la posture.

Je vous propose donc des cours tous niveaux, débutants comme avancés : soyez les bienvenus ! Nous pratiquons en ayant conscience de notre état physique et mental du jour, avec beaucoup de bienveillance.

Nous pratiquons en petit groupe pour ressentir l’énergie collective mais également pour que je puisse apporter à chacune et chacun un soin particulier : vous donner des indications spécifiques à votre situation ; vous ajuster dans les postures.

Formée en yoga Vinyasa à Paris (certifiée 200h), je propose des cours de yoga Vinyasa comprenant des salutations au soleil puis un enchainement de postures (cambrés, étirements, équilibres, inversions, le champ des possibles est vaste). Je vous accompagne pour vous permettre d’accéder à chaque posture en vous proposant différentes options.

Chaque lundi de 18h55 à 19h55

Inscription obligatoire et sur réservation uniquement.

Tarifs : Cours à l'unité : 20 € - Carte de 10 cours : 150 € - Cours d'essai : 12 €

Les Miroirs de L'Âme - Yoga à Montmartre - Paris XVIIIe