LES MIROIRS DE L'ÂME
>Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
  • « Il s'agit de comprendre ma destination, de voir ce que Dieu veut proprement que je fasse. Il s'agit de trouver une vérité qui soit vérité pour moi, de trouver l'idée pour laquelle je veux vivre et mourir». Soren Kierkegaard - 
    NON AU PASS SANITAIRE !

Méditation Zazen

Zen Paris, le petit dojo Zen plein d’énergie, reçoit les pratiquant.e.s, débutant.e.s et initié.e.s, au sein de la salle Soleil

                               Le Dojo Zen Paris a été fondé par la nonne zen Josy Thibaut à la fin des années 1990. Pendant plus de 15 ans, Josy a versé son inépuisable énergie dans le développement de Zen Paris, érigé en association en 2014, et la pratique du zen de maître Deshimaru, telle que transmise par un de ses plus proches disciples, maître Kosen.

Les nonnes, moines et pratiquant.e.s  formé.e.s par Josy, ont continué dans l’esprit d’ouverture, de simplicité, de dynamisme qui était le sien, et après sa disparition en juillet 2017, à pratiquer zazen mais aussi à transmettre l’enseignement de maître Kosen.

Au sein d’un petit dojo simple, convivial, engagé et ouvert sur le monde, le groupe Zen Paris accueille régulièrement les maîtres de la Kosen Sangha*. Il entretient également des liens étroits avec les autres dojos de la Sangha, tels ceux de DijonLyonAmsterdamBarceloneMontpellier, lieu de résidence de maître Kosen et évidemment avec le Temple du Caroux, Yujo Nyusanji ou Shobogenji, le Temple basé en Argentine.

Le Dojo Zen Paris Kosen Sangha propose ainsi un espace dédié à la pratique sincère et rigoureuse de la méditation assise, silencieuse et non dirigée. Nous sommes honoré.e.s de perpétuer la grande impulsion initiée par Josy Thibaut afin de donner à chacun.e l’occasion de découvrir et pratiquer à son rythme la merveilleuse posture de zazen.

Le zazen du samedi 10h00 (arrivée à 9h40) se déroule dans la salle Soleil. Pour les initiations il est vivement reccomandé d'arriver à 9h20, après prise de contact avec les organisateurs

Les tarifs sont de 5,5 € la séance, 22 € par mois ou 220 € par an.
Contact : lhydia@free.fr - 06 59 62 97 43

* Sangha : mot sanscrit désignant la communauté bouddhiste se constituant autour d’un maître.
http://www.zen-paris.org/

Yoga Vinyasa du mardi soir avec Camille

camillesalmainVinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Issu du yoga Ashtanga, le Vinyasa yoga est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de postures. Dans cette pratique, le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraine l’autre, l’enchaînement de postures devient alors fluide, comme une chorégraphie. En pratiquant ce yoga dynamique, on transpire afin d’éliminer les toxines et de se débarrasser des impuretés présentes dans le corps.

Le yoga Vinyasa a de nombreux avantages pour le corps tels que : 

- la force, l'endurance

- la souplesse 

- l'équilibre
Et pour l’esprit comme : 

- la gestion du stress 

- l'apaisement du mental et de l’état émotionnel 

- la maîtrise de la concentration

Formée à Ashtanga Yoga Paris (Formation Ashtanga Vinyasa Yoga certifiée 200H), Camille propose un cours incluant des exercices de respiration visant à purifier le corps de ses toxines, des salutations au soleil A et B de type Ashtanga, un enchaînement de postures de rythme soutenu ainsi qu’une relaxation finale.

Chaque mardi de 18h45 à 19h45
Inscription obligatoire & Sur réservation uniquement - 15€ le cours à l'unité ou 120€ la carte de 10 cours
Annulation 24h avant la séance, tout cours annulé moins de 24h à l'avance est dû !
Contact : vivasvat.yoga@gmail.com

Site : www.vivasvat.yoga 

Hatha Yoga du lundi soir avec Armelle

photo a utiliserDéroulé d'un cours

Les cours débutent par un temps de relaxation profonde afin de lâcher les tensions du quotidien. S’ensuit un éveil respiratoire, musculaire et articulaire, d'un enchaînement (salutation) afin de travailler l’endurance et la coordination.

Puis, la pratique de diverses postures « Asanas ». Nous terminons par un « Pranayama » exercice respiratoire ou une petite méditation guidée. 

 La préparation respiratoire spécifique du début de cours nous permet de mieux entrer dans les postures, de se dénouer, s’assouplir, se renforcer tout en douceur et de vivre cette transformation dont il est question en yoga.

Une transformation grâce au souffle qui nous sert d’appui et nous apporte une meilleure stabilité intérieure (physique et mentale).

Une rencontre avec soi-même qui nous amène aux autres. Chacun fait avec ce qu’il est !  « Le bonheur n’est pas dans un autre lieu ou une autre vie, mais en soi ! ».

Le parcours d’Armelle

Professeur titulaire de yoga et méditation, Armelle est diplômée de l’EFY, l’Ecole Française de Yoga, membre de la « FNEY » Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

Elle a commencé le yoga il y a 30 ans, discipline très complémentaire à sa carrière artistique. Elle a été danseuse et interprète professionnelle en France et à l’étranger, elle a également reçu une formation musicale à « Berklee Collège of Music » à Boston aux Etats-Unis.

Elle continue à enrichir sa formation au sein d’un groupe de réflexion à l’EFY Paris avec la philosophe et anthropologue Gisèle Siguier Sauné, sur la Bhagavad Gîta et autres textes fondateurs du yoga.

Elle enseigne également le yoga en cours particuliers et en entreprise (BNF, Total etc…).

Quand ? Chaque lundi de 19h00 à 20h00 en salle MINEUR
Pour tous renseignement et inscription : Armelle Henry Tél. : 06 61 94 07 87   -   armellehenry@yahoo.fr  
https://www.instagram.com/armelle.henry/ 
Site web : https://yogaarmellehenryparis18.business.site/ 

 

Hatha Yoga du mercredi soir avec Marie-Amélie

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Une pratique du yoga accessible à tous, axée sur le ressenti et dans le respect du corps de chacun.e.
Les mouvements doux, synchronisés au souffle, préparent le corps pour les postures.
L’énergie se libère peu à peu, favorisant la méditation.
Il n’y a « rien à réussir, rien à rater »,  juste le temps et l’espace d’expérimenter.
Marie-Amélie Clerc
Je pratique le Hatha Yoga depuis 20 ans et je suis certifiée de l’École Française de Yoga (EFY) de Paris (900 heures sur 4 ans) et formée en « Yoganatomie » auprès d’Annemarie Hebeisen (64h).  Je suis membre de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga).
Séances en petit groupe chaque mercredi de 20h00 à 21h00 - Salle Mineur
Tarifs :

- 20€ la séance à l’unité - 180€ la carte de 10 cours (valable 4 mois)
Abonnement au trimestre (hors vacances scolaires)
- 15€ la séance au prorata du nombre de séances dans le trimestre.

- Abonnement annuel : 450€
Dans le cadre d'un abonnement annuel ou trimestriel votre place est réservée.

- Tarif réduit (étudiants, chômeurs) sur demande.

Contact :

Tél. : 06 15 63 16 61 - Email : ma@yoga-do.fr
Site internet : www.yoga-do.fr

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Hua Gong

Visuel HUAHUA signifie transformation et GONG, pratique.

Le Hua Gong est une forme de Qi Gong qui nous apprend par sa pratique à favoriser notre connexion au Qi, l'énergie vitale. En augmentant notre fréquence vibratoire, il améliore notre condition tant physique que spirituelle.
Les sessions sont animées par Christine Phély et/ou Ingrid Dick  élèves d’Erwann Le Moigne, Maître de Dao Hua Qi Gong.

Les sessions se déroulent chaque mercredi de 18h à 19h30 (vérifier durant les vacances scolaires auprès des intervenantes).
La participation est de 12,00€.
Contact : christinephely@gmail.com - 06 60 10 27 64 / ingrid.dick@wanadoo.fr - 06 33 11 80 95

Cours de tango pour débutants

Dans un souci d’un suivi pédagogique et personnalisé, Fuego de Tango vous permet d’accéder au Tango argentin en le dansant mais aussi en le vivant !!!
Le Tango à Paris c’est Fuego de Tango par ses cours, ses bals, ses voyages et ses spectacles. Permettre à chacun de trouver et  développer son propre tango avec son identité.

 

tango gabisSi vous êtes débutant, ce cours vous permettra de découvrir l’univers unique du Tango argentin, sa charge émotionnelle mais aussi sa modernité. Si vous êtes intermédiaire ou avancé vous bénéficierez d’une approche pédagogique héritée de la culture argentine et surtout de 25 ans d’expérience..

Quand ? Chaque lundi à 20h00 - Débute des cours : lundi 17 septembre

En savoir plus :
FB: fuego de Tango

http://www.fuegodetango.com/

info@fuegodetango.com - 0613143886

Ashtanga Yoga des lundi & jeudi soir

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Cours guidé de la 1ère série d’Ashtanga, conçue pour détoxifier et renforcer le corps.

La pratique de l‘Ashtanga tonifie, fortifie et sculpte le corps. Elle agit aussi sur l’esprit pour en libérer l’énergie, favoriser la concentration, l’équilibre, la patience et permet d'accéder à une meilleure connaissance de soi-même et de développer une force physique et mentale. 

En alternance 1 semaine sur 2, le cours d'Ashtanga sera donné de manière traditionnelle, avec les postures dans l'ordre ou prendra la forme d'un Ashtanga Mix afin d'explorer d'autres postures de la 1ère série. Chaque cours se termine par une relaxation finale guidée, appelée Shavasana.

Formée à Ashtanga Yoga Paris (Formation Ashtanga Vinyasa Yoga certifiée 200H), Camille propose un cours incluant des exercices de respiration visant à purifier le corps de ses toxines, des salutations au soleil A et B de type Ashtanga, un enchaînement de postures de rythme soutenu ainsi qu’une relaxation finale.


Inscription obligatoire & Sur réservation uniquement - 15€ le cours à l'unité, 70€ pour 5 cours, 130€ pour 10 cours ou 240€ pour 20 cours 

Annulation 24h avant la séance, tout cours annulé moins de 24h à l'avance sera dû.

Lundi en salle Majeur & jeudi en salle Mineur

Contact : vivasvat.yoga@gmail.com

Site : www.vivasvat.yoga 

Hatha Yoga du mardi soir avec Julien

flyer

La santé mentale est intimement liée à la santé physique, pour apaiser l’esprit il faut d’abord apaiser le corps.
Le hatha yoga permet d’obtenir une bonne santé, la force physique, la vigueur et l’harmonie du corps.
Les asanas (postures) peuvent apporter un soulagement et une guérison à des maladies et des douleurs persistantes.
Il n’y a pas de limite d’âge ou de sexe pour pratiquer le yoga ; le yoga est accessible à tous, souples ou pas !





julien nb
Après avoir pratiqué le yoga dans la lignée de Nil Hahoutoff avec Juliette Forest (FNEY, Blue Bird Yoga) à Paris pendant plusieurs années, Julien décide de se former auprès d’Yvon Lebbihi (Yoga Amrita) au Yoga traditionnel dans la lignée de T.S Krischnamacharya, du Sri Saccidananda de Madras et au yoga thérapeutique inspiré par les enseignements de B.K.S Iyengar.
 
Avec Julien le mardi de 20h00 à 21h00 en salle Mineur
Inscription et tarifs :
• Cours d’essai : 10€
• À l’unité : 18€
• Carte de 10 cours : 170€ – valable 3 mois
• Carte de 20 cours : 324€ – valable 6 mois
• À l’année : 550€
• Tarif Réduit spécial étudiants et chômeurs : 150€ le trimestre
• Adhésion annuelle : 20€
Contacter Julien :
Tél : 06 50 20 04 91
Email : yogashalabha@gmail.com
Site internet :https://yogashalabha.com/

Yoga à Paris Montmatre - 75018

Bio-Gymnastique

eric 1Je trouve en l'homme un univers miniature. Je trouve la matière, le mouvement et l'esprit. Andrew Taylor Still

La Bio-Gymnastique (gymanastique douce et consciente) est une méthode corporelle et énergétique permettant de se libérer des tensions  chroniques et répétitives. Elle n'est ni de la kinésithérapie ni de l'ostéapathie. Par l'écoute attentive et différente de son corps une nouvelle mise en pratique se propose.
Par la compréhension des tensions conséquentes aux  postures néfastes mais également du fonctionement de notre corps, il devient possible de mettre ce dernier en mouvement sans plus  d'effort ni souffrance.

Comment ?

En développant l'Art de Respirer

Par une écoute très fine des tensions

Par des étirements de la chaîne postérieure inspirée de la découverte de Madame Mezieres

Par une attention soutenue sur les différentes partie du corps: diaphragme, bassin, visage, nuque, pieds, bassin, dos...

Des mouvements subtils, précis et rigoureux mais ludiques.


Pour qui, pour quoi ?

Pour tout les bobos quotidiens et liés au stress: apnée du sommeil, gorge nouée, machoire, tensions du plexus, grincements des dents, soucis de dos, douleurs répétitives...

La Bio-Gymnastique permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps. Elle s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.
Mes cours se déroulent dans une atmosphère sérieuse mais amicale et joyeuse. Bienvenue !

Chaque mercredi
de 20h00 à 21h30 avec Eric Benillouz.

Contact :eric.michael.massages@gmail.com

Méditation du mercredi matin

eric meditationEspace de Méditation de l’Orient à l’Occident

En Allant au cœur de la pratique nous allons à la rencontre de cet état qu’on appelle méditation.
Depuis des temps immémoriaux les Hommes ont de L’extrême orient a l’occident et sur toute la planète élaborés,observés,experimentés des outils pour entrer dans cet espace sacré.

Comment ?

Par la modification de notre conscience ordinaire vers un état de conscience modifié
Il existe deux approches principales:
La première partant de la forme méditation sur une divinité visualisée peinte Tangka (Mandala, Icône ) ou sculptée ou sur des symboles dessinés diagramme mystique (Yantra). La seconde sans forme (méditation assise silencieuse sur la lumière et les l’énergie)



Par quels moyens
?
Par la Répétition du nom divin ou des formules magiques : les Mantras en Asie, le Zikr au Moyen orient, l’Hesychasme en Grèce, le Rosaire dans l’Europe catholique)
La musique grâce au rythme (tambours, bols chantant,cloche etc....)
La Transe,la Danse
La Prière,l’invocation ,les rituels,les cérémonies
Le Voyage Chamanique ( les différents breuvages)
L’Hypnose,la Sophrologie, les méthodes de Relaxation
Les techniques respiratoires ou sur le souffle ( l’apport de plus d’oxygène entraîne une modification de la conscience)
Le rêve (Le dreamtime chez les aborigènes)
Les Mudras (geste sacré )

Nous expérimenterons ces différentes approches au cours de ce trimestre.
Horaires : Le mercredi matin de 8h00 à 9h00

Tarif : Participation libre  Contact: Eric Michael : 06 30 10 11 36  Mail : eric.michael.massages@gmail.com

Cours Feldenkrais du mercredi soir

Savoir ce quE L’on fait pour faire ce que l’on veut

elsa2La méthode Feldenkrais a été inventée par Moshe Feldenkrais (1904-1984). Ingénieur en génie mécanique et électrique et docteur en physique, il s’intéressa au Jiu Jitsu, à l’hypnose, au yoga et fut l’une des premières ceintures noires de Judo en France. C’est pour résoudre de graves problèmes de genou qu’il mit au point sa propre méthode, fondée notamment sur la conscience du mouvement et l’utilisation de la gravité.

Explorer, se mouvoir avec aisance et efficacité, se déployer

Les cours collectifs se déroulent la plupart du temps couché au sol, parfois assis. L’enseignant guide oralement des mouvements simples, souvent inhabituels. Parce qu’ils sont faits dans une attention fine aux sensations qui les accompagnent, ils permettent de devenir conscients de ses habitudes de mouvement et d’explorer de nouvelles possibilités de bouger en se défaisant de ses limitations. Cette pratique « en conscience » est aussi efficace pour relâcher les tensions, apaiser les douleurs, et gagner en aisance et en précision. Chaque cours est différent du précédent pour enrichir l’exploration, les sensations, et par là développer une image de soi aussi nuancée que dynamique.

À qui s’adresse-t-elle ?

thumb elsa1Elle s’adresse à tous. Aux séniors qui veulent préserver leur mobilité ; aux sportifs, danseurs, artisans qui veulent accroître la fluidité et l’efficacité de leurs gestes ; à ceux que la vie quotidienne maintient dans des habitudes de mouvement sclérosantes – et tout simplement à tous ceux qui veulent redécouvrir, développer et vivre pleinement leur liberté de mouvement pour marcher, courir, danser, nager… ou même rester assis sans tensions et se sentir bien.

 
Avec Elsa Rosenberger
Elsa Rosenberger partage sa vie entre l’édition et l’enseignement de la méthode Feldenkrais. Elle a été formée par Yvan Joly, à l’institut Ifeld (Lyon). Elle est venue à cette méthode après de nombreuses années de pratique de la danse et du yoga, particulièrement intéressée par la façon dont le mouvement favorise le développement de la personne.
Chaque mercredi de 19h00 à 20h00.
Contact : 06 51 90 85 15  Mail:elsa.feld2@gmail.com

Qi gong du mardi fin de matinée

Pratiquer le qi gong pour commencer la journée
tonique, calme et joyeux !
Qi gong en matinée le mardi de 10h30 à 11h30 salle Mineur

 

c.etienne

Qi gong de 11h00 à midi salle Mineur : « 15 mouvements du WUDANG »

 Cours d’essai gratuit à tout moment de l’année

 Cette année, nous travaillerons la première série des 15 mouvements du WUDANG. Ce qi gong d’origine taoïste est accessible à tous. Il favorise la circulation du QI dans tous les méridiens et dans les organes, l’amélioration de la souplesse et de la coordination motrice, la diminution du stress, et l’accroissement de la vitalité.

A partir de l’apprentissage d’une « forme », le qi gong nous apprend à structurer notre attention, à améliorer notre qualité de présence à notre corps, ainsi que notre enracinement, notre alignement et notre respiration.  Impliqués dans notre pratique, en silence, nous avançons progressivement dans un processus d’ajustement de nos perceptions, à l’épreuve des mouvements étudiés, en toute humilité : détendre et lâcher plutôt que vouloir ; être attentifs plutôt que déterminés, ouverts à ce qui vient plutôt que crispés sur un objectif.  Une présence à soi orientée sur l’infiniment proche, l’infiniment simple. De la pratique régulière, émerge la spontanéité déliée, le naturel joyeux, le calme profond. Le qi gong amène à cultiver un certain art de vivre, alors que notre société « addictogène » nous invite à aller toujours plus vite, à être plus « performant », « efficace » : présence attentive au monde, cohérence et ouverture, calme et énergie.

Pratiquante depuis 20 ans, je me suis engagée en 2010 dans une formation approfondie avec Walter Peretti, fondateur de l’école Baiyuan, avec qui je continue à cheminer. Je suis également depuis plusieurs années les enseignements du Dr Kunlin Zhang, et de Dominique Banizette.

Je suis adhérente de l’Union Pro Qi Gong, et titulaire d’un monitorat de la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois (FAEMC).

Horaires : Chaque mardi de 11h00 à midi, salle Mineur

Contact: Association La Voie de l’Eau, Catherine Etienne - 06 30 82 82 53

Tarifs : le cours : 20 €  - le trimestre : 160 € (environ 12 cours) - l’année : 300 € (paiement échelonné possible) 
QI gong à Paris 18 eme - Montmartre !

Mieux vivre avec nos émotions et nos relations

p poirson

Kundalini Yoga des mardis et jeudis

Le Kundalini est à l'origine de toutes les branches de yoga qui se sont différenciées au cours du temps et selon les usages diversifiés que l'on a été amené à en faire.
On peut dire que le Kundalini yoga est le «yoga originel» et, en cela, il réunit dans le corpus de ses techniques toutes les formes de yoga, y compris le hatha yoga qui est le plus connu dans le monde occidental.
L'association Ong Namo a pour objectif la diffusion, par la pratique, de cette technique ancestrale d'élévation de soi.
Chaque mardi de 20h00 à 21h30 et chaque jeudi de 18h30 à 20h00
Contact : Vania Semkova : 06 27 91 15 67 - vaniasemkova@gmail.com
www.ongnamo.net
Yoga à Paris 18eme - Montmartre - Les Miroirs de L'Ame, 41 rue Labat Paris 18eme
vania

Devenir instructeur de massage pour bébé


massage pied bbL'Association Française de Massage pour Bébé a pour objectif de promouvoir le toucher sain et la communication par de la formation, de l'éducation et de la recherche afin que les parents, leséducateurs, éducatrices et les enfants, soient aimés, respectés et valorisés à travers la communauté mondiale.

Le massage pour bébé est une tradition qui s’est transmise de mère en fille jusqu’à nos jours. Depuis des millénaires, d’anciennes civilisations        l’ont pratiqué et ont pu en observer tous les bienfaits.

  • Le massage peut faire découvrir au bébé l'état de relaxation si précieux dans notre siècle sur-stimulant.

  • Le massage peut être une grande source de soulagement des gaz, des coliques et de la constipation du bébé.

  • Le massage favorise le lien d'attachement entre les parents et l'enfant. La relation entre eux devient plus étroite, augmentant la confiance mutuelle.

  • Les parents apprennent à mieux connaître l'enfant. Le massage développe l'Art d'aimer et de partager.

Le programme officiel (en 15 points) est établi par le Cercle des formateurs internationaux et validé par le Comité international d'éducation de l'I.A.I.M. Chaque formateur est libre de sa méthodologie.

  • Historique du massage pour bébé et de l’IAIM

  • Démonstration des mouvements de massage

  • Classe pratique parents/bébés

  • Les bienfaits du massage pour bébé

  • Les pleurs du bébé

  • États de conscience, signes et réflexes des bébés

  • Lien d’attachement

  • Soutien aux situations émotives

  • Communication

  • Gestion de la dynamique de groupe

  • Adaptation du massage à l’enfant plus grand

  • Adaptation du programme aux bébés aux besoins particuliers

  • Recherches sur le toucher et le massage

  • Les relations publiques et marketing

  • Techniques d’enseignement

  • massage bb
Les dates:
  • 22 - 25 novembre et 10 - 13 décembre 2019 aux Miroirs de L'Âme, 41 rue Labat 75018 Paris.

Formatrice  : Christel Proudhon 04 76 43 26 52  / 06 58 43 80 68    christel.boudignon@gmail.com  - www.massage-bebe-formation.fr

Psychologie archétypale et Tarot de Marseille

L'école de Tarots des Mémoires de L'Âme 

tarot legerLa vie un grand jeu comprenant quelques règles très sérieuses ; une pièce de théâtre à la fois pré écrite et se présentant dans une recréation incessante, parfois des plus… surprenante, voir  « rock and roll » !
L’entrée dans le monde archétypal, la mise en action de cette masse d'énergie psychique nous propose, par une lecture autre un horizon décanté, un champ d'expérience inexploré.
Indifférencié l’archétype est une matrice morbide qui nous agit. Dans une lecture vivante c’est un courant d'air en attente depuis l'inconscient collectif animant l’énergie vitale ; de la même façon que le souffle divin éveilla à la vie une forme argileuse qui fut nommée Adam.
Mais qu’est ce qu’un archétype ? Comment se manifeste-il ? Comment identifier celui à l’œuvre et constellant notre psyché ?
Comment l’archétype est-il utilisé par l’ego ?
Que signifie la Loi de l’Eternel retour ? Et le rythme secret de la nécessité ?
Et qu’en est il de la transgression et de la transcendance ?
Et les 6 jours de la Genèse rythmée par les 10 Paroles ?
Quel est le sens ontologique de la trahison ? Et pourquoi l’image du serpent en est une représentation très active ? Et Dieu dans tout cela ?
Enfin, que signifie « Par delà le bien et le mal » dans une quête initiatique?

La connaissance inspirée du Tarot de Marseille nous permet :

  • de pénétrer les processus psychiques à la lumière ordonnancée des archétypes
  • d'acquérir la connaissance des outils archétypaux par une approche sensible et concrète, psychologique et spirituelle du Tarot.
  • Par l'étude du monde archétypal, de la mythologie et des grandes traditions religieuses, d' ouvrir le panorama et laisser advenir un nouveau souffle dans la recherche.
  • De différencier le temps, les cycles et le rythme ; puis la place, la fonction et le rôle afin que "Je" s'inscrive dans sa capacité à créer dans le bon angle de visée.
 
La prochaine formation démarre le samedi 14 septembre 2019 à raison d'une journée par mois durant 17 mois (parenthèse en juillet/août)
En savoir plus : www.fabienne-esquivillon.fr 

lodysse bat couvbpyramideAux Editions Dervy dans la collection La Quête du Soi : L'Odyssée du Bateleur en quête de son identité perdue
Les Miroirs de L'Ame, 41 rue Labat Paris 18eme

La Méthode Feldenkrais

« L'impossible devient possible, le possible facile et le facile agréable »

feldenLa méthode a été créée par Monsieur Moshé Feldenkrais (1904-1984). Originaire de Russie, Moshé Feldenkrais, est chercheur en ingénierie physique et mécanique, et Docteur es Sciences. Il pratique le Judo de haut niveau. Blesse gravement au genoux, il retrouve sa mobilité en développant une recherche fondée à la fois sur les lois de la gravité, l'orientation du corps dans l'espace et les découvertes de la neurophysiologie. Pendant quarante ans, il développera sa méthode, afin de montrer comment notre corps, à travers le mouvement, influence nos processus mentaux.

Prise de conscience du corps par le mouvement

L'être humain est doté d'une grande mobilité. Bien souvent, en raison des contraintes de la vie quotidienne ou d'événements de sa vie (accidents, douleurs diverses), il n'utilise qu'une fraction de ce potentiel au cours de son existence.

Lors des séances, l'enseignant propose aux participants, par la parole, l'exploration de certains mouvements, en tenant compte de leurs perceptions et sensations.
Ces combinaisons de mouvements très fins et précis, souvent inhabituels, permettent de faire prendre conscience aux participants de leurs habitudes gestuelles et, peut-être, de se défaire de leurs tensions. Elles leur permettent de découvrir d'autres façons de bouger leurs corps, de retrouver la fluidité et la souplesse de leurs mouvements, une sensation de bien-être qui les rend plus ouverts et plus disponible tout en éliminant peut-être le stress et la fatigue.

Chantal Guilbaud, praticienne diplômée, est danseuse professionnelle et chorégraphe.
Elle a travaillé la danse d'expression africaine, et la danse contemporaine à Paris avec Elsa Wolliaston Susan Buirge, Hidehuki Yano, et avec Alvin Ailley aux Etats-Unis. Depuis de nombreuses années, elle danse et crée des spectacles en solo, duo avec des musiciens, et se produit en France et à l'étranger. Elle enseigne la danse d'expression africaine contemporaine dans des cours et des stages ponctuels, a donné des ateliers à l'école des infirmières (IFSI) Maison Blanche. Elle a développé un travail pédagogique avec les élèves électrotechniciens du lycée technique Paul le Rollan de Drancy où elle s'est intéressée aux gestes et postures dans le milieu du travail qui a débouché sur la réalisation d'un court-métrage.

Méthode Feldenkrais à Paris 18eme - Montmartre

Le mardi de 12h00 à 13h00 et le jeudi de 18h30 à 19h30
D'ici et D'ailleurs
Tél. 06 98 34 22 58
Mail : guilbaud-com@wanadoo.fr
L
es Miroirs de L'Ame , 41 rue Labat Paris 18eme

Qi Gong du mercredi soir

nickEveillez votre corps et développez votre puissance intérieure en douceur avec la pratique du Qi Gong.Le cours

Le Qi Gong est un ensemble d’exercices physiques qui développe l’énergie intérieure pour améliorer la santé physique et mentale. Les effets de ces pratiques, originaires de la Chine antique et vérifiées et validées depuis des millénaires, sont en particulier la diminution du stress et des fatigues ainsi que l’augmentation de la vitalité et du bien être en général grâce à un esprit plus apaisé. Le cours propose deux axes de travail :

  • Le Qi Gong souple, issu de l’école chinoise du Mont Wu Dang : exercices et enchaînements lents et précis qui se pratiquent en douceur et en souplesse (5 racines, jeu des 5 animaux, Ba Duan Jin, Dao Yin, pratiques statiques du Zhuang Gong …).
  • Le Qi Gong martial, issu des arts martiaux Vietnamiens (Ecole Song Long) et indirectement des écoles Shaolin : qui permet de renforcer, tonifier et assouplir le corps au travers d’exercices plus toniques, alliant contractions musculaires, souffle dirigé et déplacements.

Les cours développent un travail sur le corps, le souffle et l’esprit, dans une démarche d’harmonie intérieure. Ils apportent : ouverture et renforcement articulaire et musculaire, stimulation du Qi dans les méridiens et organes, développement de la souplesse et de la fluidité, enracinement, équilibre et coordination, placement des respirations, régularisation du souffle et pacification de l’esprit.

Ce cours hebdomadaire est ouvert à tous sans niveau préalable et offre un suivi régulier au cours de l’année. Il n’y a pas de démarche compétitive, car l’objectif est le bien être, accessible et réalisable par tous.

L’enseignant

Nicolas Vu-Hoang, ceinture Noire 3eme Dang au sein de l’école Song Long (fondée par Maître François Brassecasse), pratiquant d’arts martiaux Vietnamiens (Viet Vo Dao) depuis 1998.  Actuellement en formation auprès de Gérard Renouf au diplôme d’enseignant en Qi Gong auprès de la fédération Européenne de Qi Gong. Titulaire du Diplôme d’Instructeur Fédéral (DIF) et du brevet de secouriste.

Tenue

Vêtements amples et souples. Chaussons de pratique (se renseigner auprès de l’enseignant pour savoir où s’en procurer) ou pieds nus

Tarifs

Abonnement à l’année : 420€ - 2 cours d’essai offerts

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Nicolas Vu-Hoang / 06.82.68.22.31/ nick.vh@gmail.com


Qi Gong à Paris 18ème - Montmartre - 41 rue Labat 75018 Paris
Chaque mercredi de 19h00 à 20h00 - salle Majeur


Biodanza - Danse la Vie!

biodanza2Bienvenue à la découverte ou à la redécouverte de la Biodanza - système Rolando Toro - La Biodanza est un système de développement personnel par le mouvement. Plaisir du corps en mouvement, se sentir mieux dans sa tête et dans sa peau, éveiller les sens, libérer sa spontanéité, retrouver le chemin naturel vers la joie de vivre, la détente, la vitalité, le bien-être. La Biodanza s'adresse à tous, nul besoin de savoir danser ! Le but n'est pas le spectacle, mais le plaisir de se sentir présent à soi-même.

Biodanza à Paris - Montmartre Paris 18eme biobanza1
Pour en savoir plus : www.inestome.fr
Chaque jeudi de 20h00 à 22h00. Attention ! Se faire préciser les dates de cours lors des vacances scolaires.
Offre découverte : 15 € la séance
- ou un PASS ESSAI de 3 séances consécutives : 36€
Renseignements et inscriptions : Inès Tomé - association TouTenToi - 01 42 57 85 83 / 06 09 76 48 12
Les Miroirs de L'Ame, salle Majeur, 41 rue Labat Paris 75018
Mail : ines.tome01@gmail.com

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