LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
  • Alors Gabriel - sur lui la paix- lui donna un vigoureux élan pour qu'il traverse soixante-dix mille voiles de lumière. C'est à cet instant que la cinquième monture le rencontra, celle que l'on nomme Rafraf, " le tapis déployé comme l'oiseau en vol".  
    Ibn'Arabî

Activités régulières

avec Bernadette Le Masne

bernadetteLe but du yoga est de calmer le mental.

Pour apaiser le mental, on passe par les postures et la respiration.

Le yoga que je pratique s’adapte à la personne en respectant ses limites. Les postures sont réalisées par chacun en fonction de ses possibilités. Ainsi, les séances sont accessibles à tous, débutants ou avancés. Chacun progresse (vinyasa) avec plaisir et sans se faire mal (ahimsa).

La respiration (Pranayama) dans toutes ses dimensions (inspiration, expiration, rétention) guide et soutient les postures et se pratique également en assise.

La séance de yoga est suivie d’un moment de relaxation.


Bernadette Le Masne est professeur de yoga diplômée de l’Institut Français du Yoga.

Cours tous les lundis de 20h00 à 21h15

Tarifs : 380€/an (35 séances), 3ème trimestre 120€ (10 séances), 15€/cours

Contact : bernadette.lemasne@wanadoo.fr, 06 26 11 89 12

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La Grammaire des Émotions
Salle Mineur
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28 septembre 2019
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