LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
LES MIROIRS DE L'ÂME
Un accueil transdisciplinaire pour soutenir et inspirer toute recherche du sens
  • Alors Gabriel - sur lui la paix- lui donna un vigoureux élan pour qu'il traverse soixante-dix mille voiles de lumière. C'est à cet instant que la cinquième monture le rencontra, celle que l'on nomme Rafraf, " le tapis déployé comme l'oiseau en vol".  
    Ibn'Arabî

Activités régulières

avec Bernadette Le Masne

bernadette bis

Le yoga que j’enseigne est issu de la tradition de l’Inde du sud, dans la lignée de Desikachar. Il se réfère au texte du Yoga Sutra de Patanjali.

Le travail sur la respiration et les postures, dont tous les mouvements sont associés à une phase respiratoire (inspiration, expiration, rétention), permet de donner une direction au mental et de le stabiliser.

Les postures sont adaptées aux possibilités de chacun. Les séances sont accessibles à tous, débutants et avancés. La séance se termine par un moment de relaxation.

Je serai heureuse de vous guider dans cette pratique propice à développer la conscience de soi et à favoriser la santé et l’équilibre.

Bernadette LE MASNE est professeur de yoga diplômée de l’Institut Français du Yoga (IFY).

 Cours le lundi de 20h à 21h15.

Tarifs : 380€/an (35 cours), carte de 10 cours 160€. Cours d’essai 10€.

Contact : 06 26 11 89 12, bernadette.lemasne@wanadoo.fr



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